À l'arrêt forcé. Inflammation au niveau de la hanche.
1 semaine aux anti inflammatoires, pas idéal pour terminer la préparation de mon trail à fin octobre
![[:bdgest:2]](./images/smilies/bdgest2.gif "Enerve")
de mangela » 15/09/2015 05:56
de ulys » 15/09/2015 07:29
de johnkalak » 15/09/2015 07:30
de thyuig » 15/09/2015 07:35
ulys a écrit:Ce n’est pas top en effet.
Ca fait 10 jours que je n'ai pas réussis à courir, par manque de motivation.
Je voulais arriver à 50 sorties cette année. Il m'en reste 4...
En plus dimanche il y a une course près de chez moi que je voulais faire, mais je n’arrive pas non plus à m'y motiver.
de satanpetitcoeur » 15/09/2015 08:14
de ulys » 15/09/2015 08:17
thyuig a écrit:ulys a écrit:Ce n’est pas top en effet.
Ca fait 10 jours que je n'ai pas réussis à courir, par manque de motivation.
Je voulais arriver à 50 sorties cette année. Il m'en reste 4...
En plus dimanche il y a une course près de chez moi que je voulais faire, mais je n’arrive pas non plus à m'y motiver.
Ah merde, t'étais bien reparti pourtant ! Motive toi, atteins tes fameux 13 km/h !
Moi j'ai fait une sortie cool d'une heure dimanche, avec un pote qui court beaucoup plus que moi. On a discuté tout du long et fait tout e même 10 bornes !
de ulys » 15/09/2015 08:18
satanpetitcoeur a écrit:10 km : 47'41"
12.65 km/h
content je suis.
de Alfiniess » 15/09/2015 08:20
de mangela » 15/09/2015 08:22
de mangela » 15/09/2015 08:25
thyuig a écrit:ulys a écrit:
Moi j'ai fait une sortie cool d'une heure dimanche, avec un pote qui court beaucoup plus que moi. On a discuté tout du long et fait tout e même 10 bornes !
de sir vladimir » 15/09/2015 08:47
thyuig a écrit:ulys a écrit:Ce n’est pas top en effet.
Ca fait 10 jours que je n'ai pas réussis à courir, par manque de motivation.
Je voulais arriver à 50 sorties cette année. Il m'en reste 4...
En plus dimanche il y a une course près de chez moi que je voulais faire, mais je n’arrive pas non plus à m'y motiver.
Ah merde, t'étais bien reparti pourtant ! Motive toi, atteins tes fameux 13 km/h !
Moi j'ai fait une sortie cool d'une heure dimanche, avec un pote qui court beaucoup plus que moi. On a discuté tout du long et fait tout e même 10 bornes !
de thyuig » 15/09/2015 09:23
de sir vladimir » 15/09/2015 10:19
thyuig a écrit:C'est ce qu'il me dit, ouais. On vient de faire la même en 55 min à l'instant, même si mes jambes étaient un peu plus lourdes ce matin, qu'il pleuvait et que ça caillait un peu.
Mais bon, je suis content, je verrai jeudi si j peux augmenter la cadence en courant tout seul.
de thyuig » 15/09/2015 10:43
sir vladimir a écrit:thyuig a écrit:C'est ce qu'il me dit, ouais. On vient de faire la même en 55 min à l'instant, même si mes jambes étaient un peu plus lourdes ce matin, qu'il pleuvait et que ça caillait un peu.
Mais bon, je suis content, je verrai jeudi si j peux augmenter la cadence en courant tout seul.
t'as couru ce matin avec ce temps? t'es motivé!
de ulys » 15/09/2015 19:03
de thyuig » 15/09/2015 20:50
ulys a écrit:J'ai réussi à faire une sortie de 15km.
Sûrement grâce aux encouragements de Thyuig
de sir vladimir » 16/09/2015 08:57
ulys a écrit:J'ai réussi à faire une sortie de 15km.
Sûrement grâce aux encouragements de Thyuig
de Frannck » 16/09/2015 09:58
de ulys » 16/09/2015 10:02
Frannck a écrit:Le soleil m'a fait un clin d'oeil, alors je suis allé courir. Changement de terrain, en ville et sans dénivelé.
8,8 km en 49 min.
Bientôt les 12km/h !
)de Frannck » 17/09/2015 14:15
de satanpetitcoeur » 17/09/2015 14:31
(38'42" bour 7.75 km) ( bas bal d'ailleurs rundasdig)Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 3 invités
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